5 Consejos para antes y después de una noche de tragos

Disfrutar de una noche de tragos con amigos y familiares es una gran manera de relajarse y disfrutar de una buena compañía. Sin embargo, es importante recordar que la responsabilidad también es clave al momento de beber. Después de una noche de tragos, es fundamental tomar medidas para asegurar que tanto tú como tus acompañantes lleguen a casa sanos y salvos

En GOelegido siempre nos preocupamos por tu seguridad y bienestar, por eso hoy en nuestro blog te presentamos 5 consejos para ser responsable después de una noche de tragos. 

No dejes que las celebraciones que tanto te gustan se vean afectadas por una mala decisión…

 

 

1. Come antes y después de beber: 

Comer antes y después de beber puede ayudar a reducir los efectos del alcohol en el cuerpo. Consumir alimentos con carbohidratos y proteínas antes de beber puede ayudar a reducir la velocidad de la absorción del alcohol, mientras que comer después de beber puede ayudar a prevenir la resaca.

En esta lista podrás encontrar una selección de alimentos recomendados para que los efectos del alcohol no sean tan fuertes. 

 

 

2. Limita la cantidad de bebida:

Una forma básica de evitar excederte es limitando la cantidad de bebidas alcohólicas que consumes. Toma agua o refrescos entre tragos para mantenerte hidratado y reducir la cantidad de alcohol que ingieres.

Existe el mito de que mientras más alcohol consumas, más disfrutarás de la fiesta y esto es completamente falso. La idea siempre será pasar buenos momentos pero no a costa de tu integridad es importante la moderación para que al día siguiente puedas recordar todo lo que viviste. 

 

 

3. Ten listo a tu conductor elegido: 

Uno de los mayores riesgos de beber y conducir es poner en peligro tu vida y la de otros en la carretera. Si planeas beber, asegúrate de tener un conductor elegido profesional y dispuesto a llevar a todos a casa. Esta es la forma más fácil y segura de evitar accidentes.

Afortunadamente para este punto, estás cubierto con GOelegido, en solo un par de clicks tendrás a tu disposición un profesional altamente capacitado para llevarte a casa. Descarga la app si aún no lo haces y experimenta nuestro servicio. 

 

 

4. Planea un día de recuperación: 

Beber en exceso puede provocar una fuerte resaca y hacer que te sientas cansado y desmotivado. Si planeas beber en grandes cantidades asegúrate de despejar por completo el día siguiente a la rumba  y dedicarlo exclusivamente a recuperarte y recargar energías. 

Un truco que en GOelegido nos encanta recomendar es tener uno de esos kit de resaca que venden en muchos lugares y que te ayudará mucho en esos momentos después de la fiesta.

 

 

5. Conoce tus límites: 

Cada persona tiene un límite diferente cuando se trata de beber. Conoce tus límites y respeta tus decisiones. Si sientes que has bebido demasiado, asegúrate de no ceder ante la presión de amigos o familiares y busca un medio seguro para regresar a casa. Por ejemplo, si vas en tu propio carro asegúrate de pedir tu GOelegido. 

 

En resumen, ser responsable después de una noche de tragos es fundamental para garantizar tu seguridad y tener un recuerdo memorable que puedas compartir en el futuro con tus amigos y acompañantes. ¡En GOelegido siempre encontrarás los mejores consejos y tips para el autocuidado, además de un aliado ideal para esas noches cuando los tragos de más están presentes!